Poranna Rutyna według Ajurwedy
Poranna Rutyna według Ajurwedy Poranek wg ajurwedy to najważniejsza pora dnia. Poranne nawyki związane zarówno z higieną osobistą ciała fizycznego jak i mentalnego są w sta
Czym jest ajurwedyjski masaż głowy i dlaczego warto robić go regularnie?
Czym jest ajurwedyjski masaż głowy i dlaczego warto robić go regularnie? Ajurwedyjski masaż głowy znany jest również jako Shiroabhyanga co z języka sanskryt dosłownie tłu
Masaż stóp przed snem
Masaż stóp przed snem Przychodzę dziś do Was z tematem, który zapewne część Was zna. Jednak tych, którzy jeszcze nie słyszeli o wspaniałych właściwościach automasażu